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パーソナルトレーニングdayお尻をもっと落とさないと上げる時!これがキツイweig...2018年11月20日佐藤弥生オフィシャルブログ「弥生日和」Powered by Ameba･･･フィットネス#yayosworkout#🍌#プロテイン#体幹トレーニング#横隔膜呼吸#grid#グリッドローラー#筋トレ#筋トレ女子 #筋肉#筋肉女子･･･- 何故か?動画に文章が付かないんです...一つ前の動画見てね今日のパーソナルトレーニング...2018年08月07日佐藤弥生オフィシャルブログ「弥生日和」Powered by Ameba･･･フィットネス#yayosworkout#🍌#プロテイン#体幹トレーニング#横隔膜呼吸#0トレ#grid#グリッドローラー#筋トレ#筋トレ女子 #筋肉#･･･
- パーソナルトレーニング後はしっかりほぐす️遊びながらww古過ぎの一発ギャグやってます...2018年07月29日佐藤弥生オフィシャルブログ「弥生日和」Powered by Ameba･･･フィットネス#yayosworkout#🍌#プロテイン#体幹トレーニング#横隔膜呼吸#0トレ#grid#グリッドローラー#筋トレ#筋トレ女子 #筋肉#･･･
- GMmy work気圧の変化に弱いです...今日も1日頑張ろう♪朝はフルーツを...2018年05月30日佐藤弥生オフィシャルブログ「弥生日和」Powered by Ameba･･･1日頑張ろう♪ 朝はフルーツを食べて🥝🍊🍌 stretch poleと横隔膜を意識した呼吸法で、内臓を動かして 軽いストレッチとちょいヨガからスタ･･･
- 睡眠駆け込み寺⁉️2018年02月07日つぼいえみ･･･を教わりましたよ✨ストレッチの仕方から呼吸方法など、まずはチェックして頂･･･らかいものの、背骨の動きが悪く横隔膜に酸素がいきわたらないので、枕を･･･
- 【猿でも分かる解剖学】 ~呼吸で腰痛改善~2017年06月12日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･を使うことです。\r\n \r\n \r\n<骨盤底筋群と関係性が深い横隔膜>\r\n \r\n横隔膜は呼吸の筋肉で上下に動きます。そして呼･･･
- ヨガジャーナル 連載2016年03月26日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Amebaでの連載「仁平美香の子宮美人ヨガ」最新号のテーマは生理前のイライラ解消です。呼吸そして横隔膜にフォーカスしてお伝えしています。ぜひご覧くださいね。
- 骨盤の効率的な運動療法2016年03月19日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･\r\n骨盤底筋群は日常で無意識的に活動し、体幹に影響します。\r\n例えば呼吸時には、横隔膜と拮抗機能を持ちます。\r\n吸気において横隔膜が求心性収･･･
- ☆新潟県強化指定選手合宿☆2015年07月11日星瑞枝オフィシャルブログ「Ski Girl」 Powed by Ameba･･･り遂げました(>_<)ランで脈拍195まで上げたの久々過ぎて肺?横隔膜?が既に若干筋肉痛です(>_<)b呼吸してるのがすごく分か･･･
- 本を出版しました。2014年12月19日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･性ホルモン活性化のキラキラスイッチインナーマッスルが効けば歩き方も美しくなる呼吸が浅いと女神筋も眠ったまま~骨盤底筋と横隔膜の関係~「月経血コントロール･･･
